内閣府認可・職業技能振興会 認定資格「食物繊維検定」
日本初!食物繊維に特化した新資格
内閣府認可・職業技能振興会認定資格「食物繊維検定」は、日本初の食物繊維に特化した新資格です。
腸活時代の今、さらに注目の集まる”食物繊維”の基礎知識から最新研究まで、トータルで学ぶことができます。
時代が求める食品成分「食物繊維」
本検定のテーマは、古くて新しい成分「食物繊維」です。
かつては消化吸収されず栄養価が低いと考えられていましたが、近年は「第6の栄養素」として健康維持や生活習慣病予防効果に注目が集まっています。
腸内環境改善や便秘解消、腸内細菌バランス調整、血糖値上昇抑制、コレステロール低下、肥満や糖尿病リスク低減、さらには脳機能や肌への効果も報告されています。
こうした多様な生理作用により重要性が再認識され、2025年の日本人食事摂取基準でも目標量が設定されました。
しかし摂取量は依然として不足が課題です。
食物繊維の価値を理解し、食品資源の活用に気付ける人材はまだ少なく、家庭の食事から食品開発、農業、医療・介護まで幅広い分野で正しい知識と活用視点が求められます。
本検定を通じ、健康社会の実現に貢献できる人材を育成して参ります。
- 食物繊維の摂取目標量(g/日)
- 日本人の年代別食物繊維摂取量(g)
食物繊維の知識に特化したオリジナルテキスト
テキストは岐阜大学 応用生物科学部教授 矢部富雄先生が監修

テキスト内容監修 矢部富雄 岐阜大学応用生物科学部 教授 (一社)日本食物繊維学会 常務理事
2級・1級共通の1冊で、食物繊維の知識を完全マスター。幅広い切り口から学んでいただきます。
▲学習項目のイメージ
基礎知識を身につけよう! 2級の学習内容
- 食物繊維とは?――定義、分類、研究史
- 食物繊維の種類――水溶性・脂溶性食物繊維の特徴と種類
- 食物繊維の熱量――エネルギー評価、栄養成分表示
- 含有量の多い食品&部位――食品分類別含有量ランキング
- ヒトにおける効果と意味――体内での食物繊維のはたらき
- 摂取基準と実際――足りない分の食物繊維を摂取できる実践レシピ
ビジネスに活かせる応用知識! 1級の学習内容
- 食物繊維の測定法――定量的測定法と定性的分析法
- ヒトにおける効果の詳細――ヒトにおけるコホート研究報告の紹介
- 相互効果&摂取時間による効果――善玉菌、ビタミン、ミネラル、ポリフェノールなどとの相互作用
- 植物における食物繊維の詳細――植物内の代謝機構、食物繊維の季節性変化
- 食品における添加の効果――食品応用事例の紹介
- 加工による変化と未利用資源活用――具体的な活用例の紹介
受講対象と活用領域
2級の対象者イメージ
●一般の方(特に健康的な食について学びたい方)
体の不調(便秘など)が気になる方、腸活を始めたい方、腸内フローラへの効果を学びたい方
●農産物生産者、販売者
食品に関する基礎知識、商品選択知識、販売ツール・トーク
●栄養士、アドバイザリースタッフなど
知識の拡張、レシピ開発、消費者への情報提供

1級の対象者イメージ
●食品メーカー 研究・開発・広報・営業
研究開発、商品開発(未利用資源活用)、商品PR、消費者教育、営業ツール・トーク
●食品流通の責任者
食品に関する教育的立場としての自己研鑽
●管理栄養士、アドバイザリースタッフなど
知識の拡張、レシピ開発、消費者への情報提供
●農産物生産者、一次加工者
自社商品の見直し、保存性の良い商品開発、未利用資源の活用

独学・短期間での合格をサポート!試験直前対策講座
独学に自信がない方、試験までに勉強が間に合うか不安な方には試験直前対策講座をご用意しております。
試験約1週間前に専門家によるオンライン講座を開講。
テキストに沿って試験の頻出箇所や間違えやすい箇所、専門用語について詳しく解説します。
お好きな時間に動画を視聴するだけで合格がぐっと近づきます。
野菜健康指導士®試験開催概要
試験開催概要は下記の通りです。
| 受験資格 | なし(どなたでも受験できます) |
| 受験料 | 2級 8,800円(税込) 1級 19,800円(税込) |
| 公式テキスト | 2級、1級共通 2,750円(税込) こちらからお買い求めください。 |
| 試験対策講座受講料 | 2級 13,200円(税込) 1級 22,000円(税込) |
| 認定登録料 | 3,300円(税込) ※認定登録は、一般財団法人職業技能振興会が責任を持って、 合格された方の能力を保証することを意味します。 認定登録された方へは、技能の証として認定証(カード型)を交付し、 証明書としてご使用いただけます。 また、名刺や履歴書に本検定を表記いただくことができます。 対外的に資格をご利用になる場合は必ず認定登録をお願いいたします。 |
| 更新料 | 1級のみ 13,200円(税込) ※2年ごとに更新 |
| 受験方法 | IBT(Internet Based Test) ※本試験は株式会社シェアウィズの提供するオンライン学習システムWisdomBaseを使用し、 インターネット通信状況の安定した自宅等で、 PCやタブレット等を用いて受験します。 推奨環境はこちらからご確認ください。 |
| 試験日程 | 2級 2026年5月18日(月)~24日(日) 1級 2026年8月24日(月)~30日(日) ※上記期間内の任意の60分間でご受験ください。 ただし、試験時間の途中でも最終日の23:59で強制終了となります。 今後の開催予定 2級 毎年5月、11月 1級 毎年8月、2月 |
| 対策講座日程 | 2級 2026年5月4日(月)~10日(日) 1級 2026年8月3日(月)~9日(日) ※期間内の任意の時間に講座動画をご視聴いただきます。(動画時間約2時間) |
| 合格基準 | 問題の総得点の70%以上 |






